16.5.17

In-Vestindo Natureza

#tuesdaymotivation #hibiscus #tuesdaytip #nature #PovoGostaDe #medicinapopular #naturalmedicine #EuNaoComo Bebo! #flowerpower🌸 Medicinally, juice of the flowers with sugar and black pepper is used in biliousness with acidity. Seeds are considered aphrodisiac and fattening, aperitif, purgative, and stomachic, kenaf is a folk remedy for bilious conditions, bruises, fever. 🌹🌹🌹 Entre outros benefícios o chá de hibiscos controla as taxas de glicemia e colesterol total no sangue e é diurética; reduz constipações intestinais; retarda o envelhecimento da pele; reduz gordura corporal; Diminui a inflamação nas células, o que contribui para elas desempenharem melhor suas funções; previnindo o câncer! http://espaco-da-saude.blogspot.com #amwriting #author #books #sosmataatlantica #rhymes #trees #savetheforest #ecology Sea Sons Rhymes & Songs http://www.lulu.com/shop/ana-claudia-antunes/the-sea-sons/paperback/product-4122517.html If you want to save humankind, First you take care of Nature. It's the legacy we leave behind, To bring us hope, that's for sure! https://www.goodreads.com/work/quotes/44935213-the-fairies-of-the-four-seasons-the-dance-of-time-the-enchanted-valley 🙏💤👀 Infelizmente ainda existe o contrabando de madeira e as árvores nativas são derrubadas na pura ilegalidade. E os macaquinhos? Onde vão habitar? 🌴🐒 #quotes #quoteoftheday #healthystyle #wellbeing #wellness #fun #heartofgold #heart #dance https://www.goodreads.com/book/show/25220358-the-fairies-of-the-four-seasons #quotestoliveby #Artist #meditation https://www.goodreads.com/work/quotes/44083345

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Eu, investindo e vestindo uma flor de kenaf O chá de hibisco traz muitos benefícios à saúde. Aqui repasso alguns dos muitos efeitos que se pode obter de suas flores: Controla as taxas de glicemia e colesterol total no sangue; - Propriedades hipotensoras e diuréticas; - Melhora quadros de constipações intestinais; - Retarda o envelhecimento da pele; - Dá saciedade; - Diminui o acúmulo de gordura corporal; - Diminui a inflamação nas células, o que contribui para elas desempenharem melhor suas funções, e inclusive pode ajudar a combater o maç funcionamento das celulas prevenindo o câncer.

#nofilter #tuesdaymotivation #hibiscus #tuesdaytip #nature #PovoGostaDe #medicinapopular #naturalmedicine #EuNaoComo Bebo! #flowerpower🌸 Medicinally, juice of the flowers with sugar and black pepper is used in biliousness with acidity. Seeds are considered aphrodisiac and fattening, aperitif, purgative, and stomachic, kenaf is a folk remedy for bilious conditions, bruises, fever. 🌹🌹🌹 Entre outros benefícios o chá de hibiscos controla as taxas de glicemia e colesterol total no sangue e é diurético; reduz constipações intestinais; retarda o envelhecimento da pele; reduz gordura corporal; Diminui a inflamação nas células, o que contribui para elas desempenharem melhor suas funções; prevenindo o câncer! http://espaco-da-saude.blogspot.com #amwriting #author #books #sosmataatlantica #rhymes #trees #savetheforest #ecology Sea Sons Rhymes & Songs http://www.lulu.com/shop/ana-claudia-antunes/the-sea-sons/paperback/product-4122517.html If you want to save humankind, First you take care of Nature. It's the legacy we leave behind, To bring us hope, that's for sure! https://www.goodreads.com/work/quotes/44935213-the-fairies-of-the-four-seasons-the-dance-of-time-the-enchanted-valley 🙏💤👀 Infelizmente ainda existe o contrabando de madeira e as árvores nativas são derrubadas na pura ilegalidade. E os macaquinhos? Onde vão habitar? 🌴🐒 #quotes #quoteoftheday #healthystyle #wellbeing #wellness #fun #heartofgold #heart #dance https://www.goodreads.com/book/show/25220358-the-fairies-of-the-four-seasons #quotestoliveby #Artist #meditation https://www.goodreads.com/work/quotes/44083345

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Já o kenaf (Hibiscus cannabinus L.) é uma planta anual herbácea, pertencente à família Malvaceae e cultivada no Egito há 6000 A.C. Teve origem no continente africano, sendo atualmente cultivada em países como a China, Tailândia, Índia, Estados Unidos e na América Latina. Trata-se de uma cultura importante para a indústria têxtil por fornecer grande quantidade de fibras de alta resistência, as quais, são utilizadas na confecção de tapetes, cordas, bolsas, papel, entre outros produtos. Tal propriedade a torna uma excelente alternativa em substituição à juta. O cultivo de kenaf vem aumentando mundialmente devido a seu ciclo curto e fornecimento de polpa clara empregada na indústria de papel. Isso tem dispensando o uso de ácidos clarificadores que são poluidores do meio ambiente. Além dessas utilidades, atribui-se ao kenaf a possibilidade de seu uso como fonte alimentar, fonte de produção de óleo e ainda, a possibilidade do seu emprego no tutoramento do inhame.

11.8.16

Para Bailar Lambada

Para acabar com essas dores hrrendas na lombar e combater o sedentarismo nada melhor que um relax e exercicios especificos para a parte posterior das costas. Depois de uma serie de vinte insistencias vc pode ate sair bailando lambada... o um samba, hip hop ou ate mesmo ir a um baile funk e arrasar entre as mocinhas!

Agora se a dor persistir melhor procurar um medico. Pode ser ume nervo ciatico, uma hernia de disco causando o intenso esmagamento de uma vertebra e esses exercicios servem como paliativo. Se a causa for muito grave ate uma cirurgia pode ser prescrita. cuidado ao realizar os movimentos. Eles podem parecer simples, mas quem tem problemas serios na coluna devem executar a sequencia com uma delicadeza extra. Primeiro eleve os quadris tocando somente os calcanhares em uma parede, depois, inspire e eleve as maos ao alto, e atras. Traga o seu quadril de volta ao piso tocando lentamente vertebra por vertebra e deslizando os pes na parede, ao mesmo tempo em que retorna para a postura inicial expirando lentamente. Repita a serie varias vezes ate sentir os musculos das costas alinhados com a coluna.

20.12.15

Natal Light

A crise bateu em cheio em nossos bolsos e a gente tem que avaliar melhor como gastar nosso dinheiro. Aqui exponho algumas dicas com muita poesia inspirada (por acrosticos) de como passar um Natal mais light:

Dica numero 1- LIGHT

La você não quer queimar a casa,
Invista entao em algo leve.
Gere energia que não vaza,
Havera mais luz em uma lampada breve
Tambem mais beleza em uma asa.


Dica numbero 2- CIRCO

Criatividade vem com surpresa.
Insista em fazer reciclagem.
Realize uma festa de natal bem acesa
Com presentes e muita embalagem
O mais divertido tem mais beleza!



Aqui dou um exemplo de como enfeitar a ceia com material reciclado, com colares feitos por mim atraves de papeis de revista e jornais

Natural
.

Aqui está um exemplo de uma árvore natural (um ficcus) transformada em uma árvore de Natal decorada com outras plantas e papéis de reciclagem.



Dica numero 3- DECOR

Dando presentes feitos por sua propria mão
E compondo com muito amor na decoração.
Claro que tudo feito pela emoção,
Origina mais amor e devoção,
Receba a luz em seu coração.


"Au-au Noel chegou!" Santa Claws com a Ana Claus...




> ____________ _______*
> ____________ ______ °☆°
> ____________ _____°Desejo°
> ____________ __°FELIZ NATAL°
> ____________° Com Amor° Carinho °
> ___________ °Divino°Sucesso°Bem-vindo°
> __________°SAUDE° FestA°ENERGIA°
> _________°Harmonia° Respeito°LUZ°
> ________°JA NASCEU O MENINO JESUS° °
> ______°Solidariedade° Providencia° Humildade°
> _____°Musica°Inspiraçao°Sabedora°Pureza°
> ____°Otimismo° $orte°Amizades Sinceras° Felicidade°
> ___°Equilibrio° Perdoar °Ter Fe° Fraternidade°
> __°Liberdade° Beleza °Força° Dignidade° Esperança°
> _°Carinho °Paciencia° Benevolencia° Bondade°
> v°°°°°°°°°°°°°°°°°°00&00°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°v
> __________________*PAZ* ________________
> na Terra aos Homens e Mulheres de Boa Vontade
> ******E Um Ano NOVO MARAVILHOSO a Todos*******


☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★

(¯`v´¯)¤
.`•.¸.•´
¸.•´¸.•´¨) ¸.•*¨)
(`'·.FESTAS¸.·'´)
(`'·.LUZ!¸.·'´)
¸.·*)*¸.·´¨)*´¨)¸.·*¨)
(¸.·(¸.·´ .·´¸¸.·´*´¨)
E MUITO AMOR )))))

Um Natal bem LIGHT pra voce!

28.10.15

Alternativa saudavel para o Dia das Bruxas

Dia das Bruxas: Doçuras ou Travessuras, Loucuras ou Gostosuras???

Dicas e truques
Uma alternativa saudável este Dia das Bruxas, em vez de doces, nozes!!
Seja como os esquilos, coma oleaginosas como as castanhas, nozes e amendoins, para ficar esperto e abrace uma arvore! Espalhe as sementes de abóboras, depois de esculpir carinhas, e colocar uma vela dentro para iluminar a noite. Assim nao desperdice as sementes para que você e seus filhos também possam ter um jardim de novas abóboras no futuro.
Você pode reciclar muito mais! O que você faz com essas garrafas pets e embalagens grandes como as latas de feijão e de pêssegos em caldas?? Você também pode pegar as latas em forma de cilindro como a de batatas fritas. É uma alternativa barata para segurar seus doces. Você pode, pode?? E as garrafas de plástico ?? Você pode fazer um suporte perfeito para doces "espetocular" com palitinhos faceis de manuesear e com desenhos incríveis e o melhor de tudo, personalizar e torná-lo mais um objet de decoração em casa. Um balde de guloseimas nesse Halloween verde feito por você!! Você também pode reciclar uma lata de tinta com a maior parte da tinta seca raspada criando um balde para as guloseimas. Pinte a lata ou cubra dentro e por fora com papel ou tecido. Faça o seu próprio desenho se você quiser, ou escrever "doçura ou travessura" sobre eles (ou talvez um sinal de "PRESERVE O VERDE DO DIA DAS BRUXAS" seria muito bom! <):-) E não se esqueça de dançar. Isso tudo é muito revigorante!TE Aqui está masi uma utilização alternativa para aquelas latas de reciclagem:

ARTESANATO que É um BARATO

Pegue um pedaço grande de papel reciclado e com uma esponja molhada em tinta colorida, pinte a placa com o desenho de sua escolha e veja o efeito disso sobre o papel: vai obter uma superfície texturizada agradável. Quando ele já estiver seco desenho quatro círculos, usando uma lata para traçar a circunferência sobre a placa, e certificando-se de deixar uma brecha grande o suficiente para ser capaz de dobrar. Em seguida, corte os círculos, insera as latas sob eles e dobre as bordas. Com os círculos que já foram tomados a partir da placa passe a dobrá-los em semicírculos e coloque cada um deles em cada borda, certificando-se de colar o suficiente para grudar na superfície. Agora preencha as latas com terra e plante algumas sementes. Voila! Você tem uma nova decoração para o seu jardim.
Use trajes verdes (e não significa, necessariamente, a cor, mas trajes emprestados que possam ser reciclados, ou consiga tecidos e costure seu próprio disfarce, usando um pouco de imaginação), lembre as pessoas de cuidar da mãe natureza, comer alimentos saudáveis ​​e ser verde SEMPRE!! Mantenha-se saudável e se divirta! Isso é o que é o Halloween é o dia das BRUXAS que pensam verde, e amadurecem a gente.
Tire muitas fotos e depois guarde as melhores ideias e imagens em um livro de memorias feito por você: Como Fazer Um Livro (da serie Como Fazer Com Lazer)

7.9.15

Libros que te hacen soñar: Sobre la importancia de los sueños a la salud mental

Sabes... sabes cuando nos llega un regalo, asi tan de repente
Que nosostros nos quedamos encantados con lo que se siente...
Cuando llega en nuestras manos un tesoro
Quando chega em nossa maos um tesouro
que brilla mucho más que el oro
que reluz bem mais que o ouro
¿Qué hacer sino extiender
O que fazer senão se estender
y viajar dentro de el sin entender
e dentro dele viajar sem entender

Lo mismo sucede con una obra maestra
Assim ocorre com uma obra que se prima
que primero a la inspiracion se presta
que de primeira ja se preenche em rima
dando a la poesía encaje sueltos
dando rendas soltas a poesia
haciendo de la vida un ciclo revuelto.
E faz da vida um redemoinho na maresia.

Asi se pasa con el libro Poemas de las 4 en Punto cuando uno lo lee y es transportado a otro mundo y nos olvidamos de nuestros propios problemas, estamos entrando en otra dimensión. Eso nos hace muy bien al corazón y el alma, que nos hace más ligeros, y nos llena el ser. Por lo tanto, disminuiendo el estrés en nuestras propias vidas, asi evitamos problemas de salud. Una forma de mantener nuestra salud mental, la lectura de libros que nos hacen soñar... Recomiendo la lectura!
Poemas de las 4 en Punto Quando a gente o le e se transporta a outro mundo e esquecemos nossos proprios problemas, entrando em uma outra dimensao. Isso faz muito bem ao coraçao e a nossa alma, o que nos torna mais leves, e nos preenche o ser. Assim sendo diminuimos o stress em nossa propria vida, e evitamos problemas de saude. Uma forma de manter nossa saude mental, lendo livros que nos fazem sonhar... Recomendo a leitura!